Đó là kết luận rút ra từ một nghiên cứu do các chuyên gia ở ĐH Purdue, Mỹ thực hiện và công bố. Theo nghiên cứu này thì những ai sống vô tư, không quan tâm đến tuổi tác, không nghĩ mình già thì có sức khỏe tốt hơn. Kết luận trên được dựa vào nghiên cứu mang tên National Survey of Midlife ở 500 người trong độ tuổi từ 55-74 từ năm 1995 tại Trung tâm chăm sóc người cao tuổi tại Mỹ. Một trong những câu hỏi được nhiều người trong số này quan tâm là họ mong được trẻ hơn tới 12 năm so với độ tuổi thực của họ. Ngoài ra những người sống vô tư không quan tâm tới tuổi tác, sự già nua là nhóm người có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần, sống có niềm tin. Ngược lại nhóm người quá lo về tuổi tác, luôn duy trì những ý nghĩ tiêu cực là nhóm có sức khỏe yếu, sầu não, trí tuệ sa sút, không thích quan hệ xã hội, ưa cuộc sống thu hẹp, ít vận động, stress tăng cao..., tất cả những điều này đã làm cho sức khỏe suy sụp, chóng già, dễ mắc phải bệnh nan y. Với nghiên cứu trên các nhà khoa học khuyến cáo mọi người nên duy trì cuộc sống tích cực, ăn uống cân bằng, năng luyện tập, giao tiếp cộng đồng và không nên quá bận tâm đến tuổi tác.
Duy Hùng (Theo Net/AB/SD, 3/2010)
0 nhận xét