(Zing) - Những cách sau sẽ giúp bạn những cách phòng bệnh về mũi trong mùa đông.

Trong bộ máy hô hấp, Mũi là nơi tiếp xúc đầu tiên với không khí vì vậy mà vi khuẩn, dị nguyên rất dễ xâm nhập. Tại bề mặt các hốc, xoang mũi có một hệ thống niêm mạc, lông nhày để bẫy các vi khuẩn, bụi bẩn, các vật lạ, mầm bệnh giúp cho không khí sau khi qua mũi được làm ấm, làm sạch, bảo vệ mũi khỏi viêm nhiễm.

Tuy nhiên, lớp niêm mạc này lại rất dễ bị kích thích bởi các yếu tố bên ngoài như: Độ ẩm, ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá, hoá chất,... Khi đó, lớp niêm mạc bị tổn thương, sưng phồng lên, tiết ra nhiều chất nhày hơn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trong không khí xâm nhập gây ra các chứng viêm mũi, viêm xoang cấp, mạn tính, viêm phế quản, viêm phổi...

Nếu có những dấu hiệu về bệnh lý ở mũi, nên đến các phòng khám chuyên khoa để được khám và điều trị. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp điều trị và phòng bệnh về mũi. Tuy nhiên, có hai dạng chính: thuốc uống và thuốc dùng ngoài (dạng nhỏ, dạng phun xịt). Thuốc uống được sửa dụng theo hướng dẫn của thầy thuốc để tránh những tác dụng phụ. Một số chế phẩm dùng tại chỗ bao gồm:

- Các chế phẩm làm sạch, vệ sinh mũi như: nước muối sinh lý 0,9%, nước muối biển thường được bác sỹ khuyên dùng để vệ sinh mũi hàng ngày khi có đợt dịch như: cảm lạnh, cúm, khi bị dị ứng khói, bụi, hóa chất...nhất là với người có cơ địa dị ứng, có tiền sử mắc bệnh về mũi.

- Các thuốc co mạch được chỉ định trong bệnh viêm mũi có xung huyết. Tuy nhiên, không nên sử kéo dài (trên 7 ngày) vì nếu lạm dụng thuốc sẽ khiến cho các mao mạch ở niêm mạc mũi mất tính đàn hồi, làm tăng tình trạng ngạt mũi.

- Các chế phẩm kháng sinh thường được chỉ định các bệnh viêm mũi có bội nhiễm như: Sưng, đau, có mủ...

- Các chế phẩm chống dị ứng, chống viêm dạng corticoid, tuy nhiên đây chỉ là các thuốc trị triệu chứng, không nên lạm dụng các chế phẩm này vì dễ gây nhờn thuốc, tăng tình trạng xung huyết mũi.

Phòng bệnh liên quan đến mũi:

- Nên đeo khẩu trang khi đi đường và khi làm công việc nhiều bụi, khí thải độc hại.

- Chú ý điều tiết sinh hoạt, ăn uống điều độ, giữ ấm cơ thể, không tắm lạnh khi cơ thể đang có mồ hôi.

- Không đi bơi hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khi đang có dấu hiệu mắc các bệnh ở mũi.

- Khám và điều trị sớm các bệnh ở mũi, họng...để tránh bị các biến chứng khác xâm nhập vào cơ thể.

- Tránh lạm dụng một số thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ: Kháng sinh, corticoid, thuốc co mạch...

- Luôn giữ nhà khô ráo, sạch sẽ, thoáng khí, hút bụi thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, nấm, mốc...

- Chú ý giữ vệ sinh vật nuôi trong nhà.

- Vệ sinh mũi hàng ngày bằng dung dịch nước nuối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển giúp loại bỏ các chất bẩn gây bệnh bám trên bề mặt niêm mạc, loãng dịch nhầy để tiết ra ngoài và góp phần hồi phục các tế bào lông mao của niêm mạc mũi, điều hòa chức năng sinh lý của mũi, phòng mắc các bệnh lây nhiễm trong mùa đông đặc biệt là bệnh cảm cúm,cảm lạnh.

PV